Bankhofer: Was hilft bei Angst vorm Zahnarzt

Jeder weiß: Je früher und regelmäßiger man zum Zahnarzt geht, desto unkomplizierter ist die Behandlung im Laufe des Lebens. Wenn da nicht die Angst vor dem Zahnarztbesuch wäre. Dagegen kann und muss man etwas tun. Da gibt es spezielle, ganz einfache Strategien.

Sprechen Sie offen mit dem Arzt über Ihre Angst. Vereinbaren Sie mit ihm ein Handzeichen, wenn der Schmerz unerträglich wird, damit er Pause macht. Der Arzt soll Ihnen Behandlungs-Schritt genau erklären. Entspannen Sie sich vor dem Zahnarztbesuch mit Yoga. Hören Sie im Wartezimmer Ihre Lieblingsmusik über Ihren mp3-Player. Das beruhigt. Sehr oft ist es die Angst vor der Injektion. Fragen Sie den Arzt nach einem Betäubungs-Gel oder nach einem Betäubungs-Spray. Dadurch wird der Schmerz beim Einstich reduziert. Ist die Angst sehr groß, sollten Sie den Zahnarzt bitten, dass er Sie zu einer speziellen Therapie schickt, die speziell auf die Behandlung von Phobien ausgerichtet ist.