Bankhofer: Abnehmen für die Gesundheit

In der schönen Jahreszeit wollen besonders viele Frauen und Männer abnehmen. Das Hauptziel dabei ist der Wunsch gut auszusehen. Man will in leichter Sommer-Kleidung gute Figur zeigen. Nur wenige wollen aus gesundheitlicher Sicht Übergewicht abbauen.

Meistens, weil sie gar nicht wissen, was sich beim Abnehmen alles zum Positiven im Körper verändert. In erster Linie tut eine Gewichts-Reduktion dem Herz gut. Mit jedem Kilo, das man weniger auf die Waage bringt, sinkt das Risiko für einen Herzinfarkt oder eine andere Herz-Kreislauf-Erkrankung. Das hat man im Rahmen einer Studie an der Cleveland Klinik in den USA beobachtet.

Abnehmen hat aber auch einen positiven Einfluss auf die Blutzuckerwerte. Etwaige Entzündungs-Parameter sinken deutlich und der gesamte Fettstoffwechsel normalisiert sich. Die Leber wird bei ihrer Entgiftungsarbeit entlastet und unterstützt. Und die Wirbelsäule sowie die Bandscheiben fühlen sich wohl. Die Füße machen weniger Probleme, weil sie nicht mehr soviel tragen müssen. Sie sehen: Beim Abnehmen geht es nicht nur ums Aussehen.