Bankhofer: Seufzen wichtiger Reflex

Vielleicht ist es Ihnen noch gar nicht aufgefallen: Fast jeder Mensch gibt alle 5 Minuten einen Seufzer von sich. Völlig unbewusst. Das sind 12 Seufzer pro Stunde.

Zu diesem Ergebnis sind Forscher der Stanford Universität und der Universität von Kalifornien in Los Angeles gekommen. Sie haben im Gehirn das Seufz-Zentrum entdeckt. Es befindet sich im Hirnstamm und besteht aus zwei Gruppen von je rund Nervenzellen. Diese Neuronen sind dafür verantwortlich, dass in Abständen unbewusste normale Atemzüge zu tiefen Seufzern werden. Und dieser fördern unsere Gesundheit. Das Seufzen wird zur Arznei und ist nicht - wie bisher gedacht - das Verhalten eines Jammer-Lappens, der sich durch den Tag seufzt. Das Seufzen ist ein lebenswichtiger Reflex: Die Atemwege werden gestärkt. Das Ein- und Ausatmen wird verbessert. Der Körper kann mit Stress besser umgehen. Man fühlt sich erleichtert. Wenn Sie also zu jenen gehören, die oft vor sich hin seufzen, genieren Sie sich nicht. Das ist eine wertvolle Maßnahme für Ihre Gesundheit. Ach ja...