Bankhofer: Düfte gegen Winterblues

Wer im Winter keinen Urlaub in den Bergen und im Schnee macht. Wer also in der kalten Zeit zu wenig Sonne tankt, der hat vor allem in der Stadt an nebeligen, düsteren Tagen bei schmutzigem Schnee oder gar Glatteis schlechte Laune.

Viele geraten da allzu leicht in ein seelisches Tief, sind grundlos traurig und haben eine depressive Verstimmung. Dagegen kann man etwas tun. Nein: Dagegen muss man etwas tun. Nutzen Sie die Kraft der Düfte. Wissenschaftler, Psychotherapeuten und Ärzte haben heraus gefunden: Es gibt ätherische, pflanzliche Öle, die an tristen Wintertagen die Seele aufbauen können.

Dazu gehört aus Erfahrung die leicht scharf riechende, zitronenfrische Ingwer-Wurzel, die sanft duftende Mandarine und in erster Linie das Bergamotte-Öl mit seinem blumigen Duft. Wie kann man nun diese ätherischen Öle als Seelentröster an ungemütlichen Wintertagen einsetzen? Geben Sie von einem der Öle ein paar Tropfen in ein Taschentuch und riechen Sie tagsüber immer wieder daran. Sie werden sehen: Das tut gut, bringt bessere Laune.

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