Bankhofer: Möglichst natürliche Produkte essen

Vielleicht haben Sie sich auch schon einmal die Frage gestellt: Was muss ich essen, damit ich möglichst lange fit und gesund bleibe? Die richtige Antwort lautet: Am gesündesten sind leicht verderbliche Naturprodukte, die ein sehr kurzes Ablaufdatum haben.

Eigentlich ist es ganz logisch: Lebensmittel aus dem Supermarkt-Regal, die ein langes Haltbarkeits-Datum haben, sind industriell verarbeitet und stark verändert worden. Sie enthalten nur sehr wenige wertvolle Nährstoffe. Dafür sind sie mit zahllosen künstlichen Zusatzstoffen belastet. Und es ist allgemein bekannt: Viele Fertig-Gerichte aus der Tiefkühltruhe, die für den Mikroherd gedacht sind, enthalten zu viel Fett, zu viel Zucker oder zu viel Salz. Das ist auf lange Sicht für den Stoffwechsel schädlich. Kaufen Sie unveränderte natürliche Produkte und bereiten Sie diese so bald wie möglich und so schonend wie möglich zu. Dann sind Sie auf der sicheren Seite. Allein der Gedanke daran tut gut.