Bankhofer: Mittel gegen hohes Cholesterin

Wenn jemand erfährt, dass er zu hohe Cholesterinwerte hat, lautet oft die erste Frage: Gibt es Cholesterin-Senker aus der Natur? Oder muss man gleich Tabletten schlucken? Es gibt eine Reihe von Cholesterin- Senkern, die Erfolg bringen.

Die Entscheidung, ob man es zuerst damit versucht, liegt allerdings beim Arzt. Und hier sind sie - die interessantesten Naturprodukte, die man gegen erhöhtes oder zu hohes Cholesterin einsetzen kann. An erster Stelle sind da die Heidelbeeren. Sie liefern einen Bioaktiv-Stoff. Und der aktiviert Proteine, die den Cholesterin-Spiegel regulieren. Walnüsse wirken mit ihren wertvollen Fettsäuren. Olivenöl kann mit seinen ungesättigten Fettsäuren das gefährliche LDL-Cholesterin senken. Soja-Produkte enthalten den Pflanzenstoff Isoflavon, einen idealen Cholesterinsenker. Auch Fisch-Mahlzeiten gehören dazu. Auch Vollkornbrot kann zu hohe Blutfette senken. Der Geheim-Tipp ist der Nopal-Kaktus-Tee aus Mexiko. Der hat zugleich auch einen positiven Einfluss auf die Blutzuckerwerte.