Bankhofer: Wie man leichter lernt

Passend zum heutigen Schulbeginn spricht Hademar Bankhofer die richtige Lernposition an. Seine Expertise - beim Stehen und Gehen werden zahlreiche Impulse ans Gehirn weitergeben, was das Lernen erleichtert.

Vielleicht ist Ihnen das schon aufgefallen: Auf alten Fotos oder Zeichnungen aus vergangener Zeit sieht man oft Menschen, die an einem Stehpult schreiben. Das beweist, dass unsere Vorfahren instinktiv gewusst haben, was richtig ist. Im Rahmen einer amerikanischen Studie konnten Ärzte, Sportmediziner und Psychologen nachweisen: Wer geistig intensiv arbeiten muss, sich beim Lernen optimal konzentrieren will, der sollte dabei nicht nur sitzen, sondern zeitweise immer wieder aufstehen und in dieser Position weiterlernen.

Man kann dabei umhergehen oder eben an einen Stehtisch treten. Die amerikanische Studie hat ergeben, dass Kinder an einem Stehpult aufmerksamer und geistig fleißiger sind, sich aktiver an einer Diskussion beteiligen und viel häufiger Fragen beantworten, aber auch verstärkt kluge Fragen stellen. Das gilt übrigens auch genauso für Erwachsene. Sie wollen wissen, warum das so ist? Beim Aufstehen und beim Stehen werden zahllose Impulse ans Gehirn weiter gegeben, welche die grauen Zellen in Höchstform bringen. Dafür muss man gar nicht viel tun.