Bankhofer: Süßigkeiten

Nehmen wir an: Sie haben ein Gewichts-Problem. Sie wollen abnehmen, schaffen es aber nicht. Da sind die heimtückischen Verführungen, für die Sie dann doch immer schwach werden.

Die echten Kartoffel-Cips, eine ganz spezielle Schokolade, die fette Torte und der Braten mit der Sauce, die schon für sich eine Kalorienbombe darstellt. Sie versuchen, all diesen Köstlichkeiten auszuweichen. Und essen wieder einige von den dickmachenden Sachen. Heimlich, still und leise. Dazu sagt die Ernährungsexpertin Ingrid Amon: Das ist genau der falsche Weg.

Man darf den verbotenen Sünden nicht nachtrauern, darf sich nicht verführen lassen. Man muss diesen Sünden den Reiz nehmen. Kaufen Sie recht viel davon. Essen Sie sich satt. Greifen Sie ununterbrochen danach und genießen Sie das Sündigen. Ohne schlechtes Gewissen. Eines Tages können Sie die Schlemmereien nicht mehr sehen. Appetit und Magen wehren sich dagegen. Jetzt haben Sie den Bann gebrochen und können ungestört abnehmen.