Bankhofer: Entspannung durch Klopfen

Stellen Sie sich vor, Sie haben ein unangenehmes, für Sie aber sehr wichtiges Gespräch. Zuerst läuft alles ganz gut. Doch plötzlich kippt die Stimmung. Sie spüren, wie angespannt Sie sind, wie sehr Sie unter Stress stehen. Nacken und Schultern werden steinhart. Klopfen kann helfen.

Sie haben kein Magnesium dabei und können auch nicht einfach davonlaufen. Sie müssen ganz schnell Ihren Stress und die Verspannungen abbauen. Dafür gibt es ein Klopf-Programm, für das Sie nur Ihre Finger und Ihr Gesicht brauchen. Ziehen Sie sich für ein paar Minuten in einen Nebenraum zurück und machen Sie Folgendes: Klopfen Sie mit Zeige und Mittelfinger der rechten Hand jeweils sieben Mal auf die innere Handkante der linken Hand, weiters auf das innere Ende der Augenbrauen nahe der Nasenwurzel, danach klopfen Sie mit den beiden Fingern auf die Haut zwischen Nasenlöchern und Oberlippe, zum Schluss auf das Jochbein unterhalb der Augen und auf das Kinn. Klopfen Sie sanft. Sie werden sich binnen weniger Minuten wieder wohl fühlen.