Bankhofer: Nüsse gegen Frust

Es gibt Tage, da läuft nicht alles so, wie man es sich wünscht. Man schafft nicht die Arbeit, die man sich vorgenommen hat. Man wird von angeblichen Freunden tief enttäuscht.

Die finanzielle Situation spitzt sich ein wenig zu. Und obendrein macht einem das schlechte Wetter zu schaffen. Da ist es kein Wunder, wenn man schwer frustriert ist. Logischerweise will man diesen inneren Frust schnell wieder loswerden. Sie werden jetzt fragen: „Wie soll man denn das anstellen? Das kann man dch gar nicht steuern!“ Sie werden staunen: Das geht einfacher als Sie denken. Kaufen Sie einen Vorrat an Walnüssen, Haselnüssen, Erdnüssen und Cashew-Kernen. Und wenn Sie wieder einmal der große Frust überfällt, dann absolvieren Sie eine Nuß-Kur! Kauen Sie am ersten Tag eine Hand voll Walnüsse, am zweiten Tag 15 Erdnüsse, am dritten Tag 10 Cashew-Kerne und am vierten Tag 20 Haselnüsse. Die Cashew-Kerne und die Erdnüsse sind reich an Tryptophan, das für die Bildung vom Glückshormon Serotonin gebraucht wird. Die Walnüsse und Haselnüsse sind klassische Anti-Frust-Früchte.