Bankhofer: Avocados schützen die Haut

Unsere Haut - das größte Organ des Menschen - ist sehr sensibel, muss aber überaus stark sein. Stärken kann man die Haut mit Avocados, der Genuss einer Avocado am Tag und Avocado-Öl wirken Wunder.

Die Haut schützt unseren Körper vor äußeren Einflüssen und muss dabei einiges erdulden. Etwa starke Sonnen-Einstrahlung, Hitze, Kälte. Wird die Haut nicht richtig behandelt oder falsch gepflegt, reagiert sie gereizt: Sie bekommt rote Flecken, bildet Pickel und Akne. Wenn sie zu trocken ist, wehrt sie sich mit Spannung. Auch Stress und falsche Ernährung tun ihr nicht gut. Es ist daher in den Sommermonaten sehr wichtig, dass wir der Haut Kraft geben.

Da gibt es Möglichkeiten von innen und von außen. Von innen her kann man die Haut mit reifen Avocados verwöhnen. Die ungesättigten Fettsäuren in den reifen Früchten - vor allem die Ölsäure- fördern die Hauterneuerung und können die Haut auch reparieren. Damit die Sommerhaut gesund bleibt, sollte man jeden Tag eine vollreife Avocado verzehren. Zur äußerlichen Pflege der Haut bietet sich Avocdo-Öl an. Es wirkt rückfettend und glättet die Haut, erhält sie jung und wirkt schnell bei Juckreiz. Avocados tun der Haut einfach gut.