Bankhofer: Hausapotheke fit für Winter

Haben sie ihre Hausapotheke fit für die kalten Monate gemacht? Besonders wichtig ist dabei, dass sie Platz schaffen für die Heilkräutertees der Sommer- und Herbsternte des abgelaufenen Jahres. Die sind randvoll mit Wirkstoffen, die alten Tees haben fast keine ätherischen Öle mehr.

Wissen sie, welche Tees jetzt unentbehrlich sind? Der Salbeitee hilft bei Halsschmerz und Heiserkeit, man trinkt davon und gurgelt damit. Thymiantee stärkt die Atemwege und schützt vor Husten, Rosmarintee fördert die Durchblutung, Johanniskrauttee beugt trister Winterstimmung vor, und der Eberrautetee hilft bei Erkältungen.

All diese Tees werden im Heißaufguss zubereitet, ein bis zwei Teelöffel des getrockneten Krautes mit kochendem Waasser übergießen, zugedeckt 8 bis 10 Minuten ziehen lassen, durchseihen, lauwarm trinken. Noch ein wichtiges Detail: Sie kriegen die Teekräuter fast immer in Papiersäckchen in der Apotheke, Drogerie oder im Reformhaus. Die eignen sich nicht für die längere Lagerung, bewahren sie die Kräuter besser in Glasbehältern auf.